ساده ترین راه برای افزایش طول عمر
تاریخ انتشار: ۱۸ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۷۵۸۱۳
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته نشان میدهد، کمتر خوردن به داشتن عمری طولانیتر کمک میکند.
براساس دادههای به دست آمده از این تحقیق، بزرگسالانی که به میزان ۱۴ درصد کالری دریافتی روزانه خود را کاهش میدهند از نظر بیولوژیکی دیرتر سالمند میشوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
محققان دانشگاه ییل دریافتند که کاهش مصرف غذا غده تیموس را جوان میکند؛ غده تیموس غدهای هرمی شکل است که اسفنجی بوده و رنگ صورتی مایل به خاکستری (قبل از دوران بلوغ) دارد و در پشت قفسه سینه قرار گرفته است. این غده جزو سیستم ایمنی بدن محسوب می شود، زیرا با بالغ کردن لنفوسیتهای تی نقش مهمی در سیستم ایمنی ایفا میکند. این غده سلولهای T مبارزه کننده با بیماری تولید میکند و سریعتر از بقیه بدن پیر میشود.
کارشناسان میگویند جوان سازی این غده میتواند به طور بالقوه باعث افزایش طول عمر سالم شود و کاهش کالری دریافتی میتواند بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن افراد را «جوانسازی» کند.
نتایج پژوهشها بیانگر آن است، در بزرگسالانی که کالری دریافتی خود را تقریباً ۱۴ درصد کاهش دادند، غده تیموس عملکرد بهتری داشت. این میزان معادل حدود ۳۰۰ کالری است.
این مطالعه که توسط محققان «هیجانانگیز» نامیده شده، به شواهد چند دههای اضافه میکند که نشان داده بود کاهش کالری میتواند طول عمر مگسها، کرمها و موشها را از طریق تقویت غده تیموس افزایش دهد. این مطالعه نخستین بار به این موضوع می پرداخته که آیا همین اتفاق در انسانها میافتد یا خیر.
دستور دین برای پیر نشدن
اگر چه دانشمندان غربی به تازگی دریافتند کم خوری باعث طول عمر انسان می شود. اما خداوند در قرآن کریم ، پیامبر گرامی اسلام ، ائمه اطهار و حضرت عیسی علیه السلام همگی بر کم خوری تاکید می کنند تا انسان سالم بماند و پیر نشود.
نقل شده که خلفای عباسیه از بس به حیات خود پابند بودند که صحیح و سالم باشند، هر کدام در پایتخت خود یک دکتر اروپایی دائمی داشتند که هر وقت محتاج شدند به او مراجعه کنند. مأمون هم یک دکتر داشت. وقتی که امام رضا(علیه السلام) را ولیعهد خود کرد، یک روز در مجلس مأمون، امام رضا (علیه السلام) با آن دکتر روبه رو شدند. آن دکتر از ایشان پرسید: «جدّ شما با اینکه تصدیق طبابت کرده و گفته: «العلم علمان علم الابدان و علم الادیان» پس چرا در طب کتابی ندارد؟ و خدایتان در قرآن چرا درباره طب چیزی نگفته؟»
امام رضا (علیه السلام) جواب دادند: «خدای ما همه طب را در قرآن در یک کلمه گفته: کلوا و اشربوا و لا تسرفوا. اگر کسی به این کلمه عمل کند، بیمار نمی شود و به طبیب هم احتیاج پیدا نمی کند. و جدم فرموده: المعدة بیت کل داع و الحِمیَة رأسُ کل دواء؛ شکم مایه درد است و پرهیز راس هر دوا.»
یا امام علی علیه السلام که فرمودند خوراک کم کن تا کمتر بیمار گردی!
پیامبر اکرم (ص) فرمودند:«برادرم عیسى (ع) به شهرى عبور نمود که در آن مرد و زنى فریاد می کردند، حضرت به آنها فرمود: شما را چه می شود و چرا فریاد می کنید؟ آن مرد عرض کرد: اى پیامبر خدا، این همسر من است و هیچ بدى هم ندارد بلکه زنى است صالحه ولى در عین حال دوست دارم از او جدا شوم.
حضرت عیسى (ع) فرمود: به هر حال بگو چه نقصى در او است که می خواهى از وى جدا شوى؟ آن مرد عرضه داشت: بدون این که پیر شده باشد صورتش شکسته و فرسوده شده.
حضرت به آن زن فرمود: اى زن دوست دارى زیبایی و طراوت صورتت به تو برگردد؟ آن زن عرضه داشت: آرى. حضرت فرمود: هر گاه غذا تناول می کنى، زنهار پیش از سیر شدن از آن دست بکش؛ زیرا طعام وقتى در شکم و معده زیاد شد طراوت و نشاط صورت را می برد. زن به این دستور عمل نمود، طراوت صورتش دوباره بازگشت».
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۷۵۸۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مسجد و مدارس در روز شهادت امام صادق (ع) به هم میپیوندند
طرح «پیوند صادق» ایدهای است تا از بستر آن در روز شهادت امام صادق علیهالسلام، مساجد با مدارس به هم پیوند بخورند. - اخبار فرهنگی -
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، حامد منیری مدیرکل دفتر تبلیغ و ترویج فعالیتهای قرآن و عترت در نشست خبری «پیوند صادق» گفت: به مناسبت شهادت امام صادق علیهالسلام بناست طرحی مردمی با مشارکت مراکز قرآنی، مدارس و مساجد کشور برگزار شود. این طرح بناست به وسعت تمام کشور با هدف تبیین، تبلیغ و ترویج معارف امام صادق علیهالسلام رقم بخورد.
وی افزود: شیوه کار به این صورت است که دانشآموزان در روز شهادت امام صادق علیهالسلام به همراه خانواده و در کنار مربیانشان در مدرسه جمع شوند و پویشهای علمی همراه با برنامههای فرهنگی و هنری و نیز گعدههای علمی برگزار میکنند. در انتهای مراسم جوایز نفیسی از جمله کمکهزینه عمره، عتبات عالیات و مشهد مقدس و نیز صدها جوایز دیگر به برگزیدگان اهدا میشود. سپس به سمت مسجد محله حرکت میکنند و نماز ظهر و عصر را در آنجا اقامه میکنند. در مسجد، روحانیون درباره تأثیرات امام جعفر و شاگردان ایشان در نشر معارف دین و سبک زندگی آن حضرت به صورت مختصر به سخنرانی میپردازند.
منیزی ادامه داد: تمام دستگاهها در کنار این نیروی مردمی قرار گرفتند و حامی این حرکت هستند. منتها این حرکت نیاز به تبلیغات دارد. اهمیت کار در این نکته است که بیش از 50 درصد روایاتمان را از امام صادق علیهالسلام به یادگار داریم که در برگههای منابع ما خاک میخورند و بلااستفاده ماندند.این آموزههای امام باید در قالبهای مختلف در جامعه نشر داده شود.
.
تیزر طرح «پیوند صادق»
تلاش برای ارتقای پیوند مدارس با مساجدوی درباره برگزاری دو پویش فرهنگی گفت: در راستای این برنامه، دو پویش طراحی شده که یکی از آنها «پندهای امام صادق» و دیگری 6 داستان صوتی برای گروه سنی زیر 13 سال است. این پویشها در بستر شبکههای اجتماعی به آدرس مندرج در این سایت https://zil.ink/peyvandesadegh شکل میگیرد.
سعیدی نژاد مدیرعامل مؤسسه پیام غدیر که از بانیان این حرکت فرهنگی است، گفت: حدود 20 سال قبل مرحوم حجت الاسلام حاج سید علی اکبر حسینی از اساتید اخلاق تهران تأکید کردند در مدرسه پیام غدیر بزرگداشتی برای امام صادق علیه السلام بگیریم. ایشان گفتند این برنامه را در تمام مدارس گسترش دهیم. در آن دوران آقای حاج بابایی وزیر آموزش و پرورش بودند. طوماری جمع شد و به ایشان ارسال شد تا تمام مدارس در برنامه مشارکت داشته باشند؛ همچنان که در مدارس حوزه علمیه بزرگداشتهایی برگزار میشد. نام این طرح پیوند «میمِ» مدرسه با «میمِ» منزل بود. اما به این طرح فعلی، مسجد و مراکز قرآنی هم آن اضافه شد.
وی افزود: یکی از خلأهایی که در جامعه داریم، عدم پیوند مسجد با مدارس بود. نه مدیر از امام جماعت خبر دارد و نه امام جماعت از مدارس دارای شناخت است. امیدواریم این ایده بتواند این خلأ را پر کند.
انتهایپیام/